My QuitBuddy

My QuitBuddy, bireylerin sigarasız bir yaşam yolunda ilerlemelerine yardımcı olmak için tasarlanmış kapsamlı bir mobil uygulamadır. Bırakma sürecinde kişisel bir rehber olarak faydalı ipuçları, isteklerin üstesinden gelme stratejileri ve ilerlemeyi izleme araçları sunar. Özellikle, sigara bırakmanın sağlık faydalarına odaklanmak, vücut animasyonları ve bu iyileşmelerin günlük görsel temsilleriyle ilgi çekici hale getirilmiştir.

Bu mobil aracın öne çıkan bir özelliği, yüksek derecede özelleştirilebilir olmasıdır. Kullanıcılar, hemen bırakmayı planlıyor, bırakmaya hazırlanıyor veya sürece başlamışsanız deneyimi özelleştirebilir. Bırakma sebeplerinizi ve hedeflerinizi belirlemeye, sevdiğiniz kişilerin fotoğrafları ve ses kayıtları ile artırmaya olanak tanır. Zorlu anlarda destek için "arkadaşlar" ekleme özelliği, kişisel dokunuşu daha da güçlendirir.

Başlıca özellikler şunlardır:

- Sigarasız geçirilen her günü, saati ve dakikayı ve biriken tasarruf edilen parayı izleme imkanı.

- Sürekli başarıyı teşvik etmek için kişisel en iyi kayıtlar.

- İlk 30 gün boyunca günlük motivasyon mesajları.

- Kişiselleştirilmiş destek için "Tehlikeli Zamanlar" hakkında bildirim.

- Sürekli ilerleme takibi için bir uygulama widget'ı.

- İstekleri yönetmek için oyunlar gibi dikkat dağıtıcıların sunulduğu "Meşgul Et Beni" aracı.

- "Beni Hatırla" olarak adlandırılan kişisel motivasyonların slayt gösterisi.

- Diğer kullanıcılarla destekleyici bir topluluğa erişim.

- Ek destek için Quitline'a doğrudan erişim.

- Zor zamanlarda arkadaşlar veya aile ile bağlantı kurmak için "Birlikte Olalım" özelliği.

Bu platform, sigarasız bir yaşam tarzını benimsemeyi kolaylaştırır ve bu konuda güçlü bir müttefiktir. Kullanıcı geri bildirimlerinin bilgilendirdiği yeni özelliklerden yararlanmak için sık sık güncellemeler önerilir.